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Dietas bajas en grasa y niveles testosterona en hombres
El principal precursor de la testosterona es el colesterol. Sin embargo, esta no parece ser la razón (por lo menos
noviembre 19, 2024
BLOG - POST GENERAL
Entrenamiento
Diferencias sexuales en la fatigabilidad en el ejercicio de fuerza
Un nuevo estudio hizo que un grupo de mujeres y hombres entrenados en fuerza realizarán cuatro series de culs de
noviembre 16, 2024
Entrenamiento
Posición de la cadera y activación de los isquiotibiales durante el SLDL
La activación muscular medida por electromiografia (EMG) constituye uno de los parámetros más tenidos en cuenta a la hora de
noviembre 14, 2024
Entrenamiento
Esteroides anabólicos y permanencia mionuclear
El entrenamiento de fuerza promueve la hipertrofia del músculo esquelético a través del aumento de la síntesis proteica muscular que
noviembre 12, 2024
Nutrición
Estrategias para mejorar la calidad de la proteína vegetal
La proteína necesaria para los requerimientos del entrenamiento, puede ser suplida a través de fuentes vegetales, teniendo en cuenta algunas
noviembre 8, 2024
Ejercicio para la salud
Calidad muscular y rendimiento de la fuerza
La calidad muscular, habitualmente definida como la producción de fuerza por unidad de músculo esquelético seco, tiene que ver con
noviembre 6, 2024
