Ejercicio para la salud
Movimiento y evolución humana
Las capacidades motoras del ser humano desafiadas por un entorno hostil, donde existía una disponibilidad de alimentos reducida, fueron el
octubre 17, 2024
BLOG - POST GENERAL
Nutrición
Efectos fisiológicos del ayuno intermitente
Algunos efectos del ayuno intermitente La alimentación restringida en el tiempo o mejor conocida popularmente como ayuno intermitente, puede aplicarse
octubre 12, 2024
Entrenamiento
Impulso neural e hipertrofia
Cuando hablamos de mecanismos fisiológicos de la hipertrofia, nos remitimos a los acuñados por Brad J. Schoenfeld en 2010, estos
octubre 10, 2024
Entrenamiento
Entrenamiento de fuerza piramidal, fuerza e hipertrofia
El entrenamiento de fuerza piramidal, difiere del entrenamiento de fuerza en tanto que, no se realizan las series una por
octubre 9, 2024
Ejercicio para la salud
Ejercicio y salud cerebral
El deterioro en la salud del cerebro a medida que envejecemos, es una condición prácticamente inevitable. Se han identificado disminuciones
octubre 8, 2024
Ejercicio para la salud
HIIT y MICT y función del tejido adiposo
El tejido adiposo es capaz de responder a los estímulos de entrenamiento, remodelando su estructura y función, lo que mejora
octubre 7, 2024
