Ejercicio para la salud
Ejercicio y salud cerebral
El deterioro en la salud del cerebro a medida que envejecemos, es una condición prácticamente inevitable. Se han identificado disminuciones
octubre 8, 2024
BLOG - POST GENERAL
Ejercicio para la salud
HIIT y MICT y función del tejido adiposo
El tejido adiposo es capaz de responder a los estímulos de entrenamiento, remodelando su estructura y función, lo que mejora
octubre 7, 2024
Entrenamiento
Tipos de contracciones excéntricas
El ejercicio excéntrico se caracteriza por sobrecargar la fase del movimiento donde la musculatura esta en alargamiento. Esta características fundamental,
octubre 4, 2024
Entrenamiento
Curl sentado vs acostado e hipertrofia de isquiotibiales
Este estudio da cuenta de lo que ya se ha demostrado ampliamente en la literatura científica en su conjunto. Trabajar
octubre 2, 2024
Ejercicio para la salud
El ejercicio preacondiciona al corazón para eventos cardíacos adversos
Durante un infarto agudo de miocardio, se produce una agregación de isquemia-reperfusión prolongada que pone al músculo cardíaco en una
octubre 1, 2024
Nutrición
Ingesta de proteínas y saciedad
Se ha propuesto que la ingesta de proteína es más saciante que la misma ingesta de carbohidratos y/o grasas, lo
septiembre 30, 2024
