Las miocinas son péptidos producidos por el músculo esquelético que han sido relacionadas con la proliferación y diferenciación de células satélite, la regulación del sistema inmune, la secreción de insulina, la homeostasis de la glucosa y los lípidos la angiogénesis y la supresión del cáncer.
Se sabe que el ejercicio aumenta la producción de miocinas. En una nueva revisión sistemática con meta-análisis se encontró que tanto el entrenamiento de resistencia como de fuerza, incrementan de manera similar estas sustancias inmediatamente después y hasta 60 minutos luego de culminar la sesión de ejercicio. Las miocinas regresaron a los valores basales entre los 180min y las 24 horas después del ejercicio.
Si bien estos hallazgos son interesantes, la evidencia todavía sigue siendo limitada, ya que existe heterogeneidad entre los aumentos inducidos por diferentes modalidades de ejercicio (p.ej., fuerza, resistencia) en las miocinas, lo que indica que la expresión de estas sustancias responde de manera diferente en función de la modalidad de entrenamiento. Esto también puede ser diferente entre diversos volumenes e intensidades aplicadas.
Además, en esta revisión se incluyó un número pequeño de miocinas (IL15, SPARC, decorina, irisina, oncostatina) y los resultados solo pueden ser aplicables a personas sanas. Falta comprender mucho mejor la dinámica de producción de las miocinas con diversos tipos de ejercicio y formas de aplicación. Esto permitirá modular la prescripción del ejercicio para diferentes propósitos.
Bettariga, F., Taaffe, D. R., Galvão, D. A., Lopez, P., Bishop, C., Markarian, A. M., Natalucci, V., Kim, J. S., & Newton, R. U. (2024). Exercise training mode effects on myokine expression in healthy adults: A systematic review with meta-analysis. Journal of sport and health science, 13(6), 764–779. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2024.04.005
