El Glucógeno muscular es clave para los ejercicios de alta intensidad

🛑 Aunque la vía glucolítica y de fosfagenos son las principales rutas por las que se obtiene energía para los esfuerzos de alta intensidad, se cree habitualmente que la reducción del glucógeno en este tipo de esfuerzos no impacta significativamente el rendimiento, ya que las reducciones de los depósitos musculares de glucógeno son mínimas.

👉🏾 Aun así, se observa disminución del rendimiento y atenuación de la función muscular en los ejercicios de alta intensidad, aun cuando el glucógeno muscular total ciertamente no disminuye acusadamente.

👩🏾‍🏫 Al parecer la reducción (aunque mínima) de los depósitos de glucógeno muscular, afectan negativamente muchos procesos fisiológicos en relación al metabolismo energético, acoplamiento excitación-contracción e incluso impactan el funcionamiento del bombeo de sodio (Na+), potasio (K+) y las ATPasa, que son cruciales para la contracción del músculo esquelético.

👉🏻 Esto parece deberse al agotamiento de los compartimientos intracelulares de glucógeno (citoplasmatico e intramiofibrilar), los cuales pueden reducirse en diferente grado. En relación a esto, se han visto disminuciones casi completas del glucógeno intramiofibrilar (principal fuente de ATP para la ATPasa de los puentes cruzados actinomiosinicos) en fibras musculares rápidas (las más solicitadas para los esfuerzos de alta intensidad).

🛑 Por tanto, las modificaciones de los depósitos de glucógeno muscular no pueden evaluarse sólo globalmente, ya que los diferentes compartimientos subcelulares tienen un papel importante, no sólo en el metabolismo energético, sino en el funcionamiento de procesos fisiológicos clave de la contracción muscular como la cinética del calcio (Ca²+), función de la bomba SERCA (asociada al reticulo sarcoplásmico) y otros procesos ya mencionados.

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