Entrenamiento
El Glucógeno muscular es clave para los ejercicios de alta intensidad
🛑 Aunque la vía glucolítica y de fosfagenos son las principales rutas por las que se obtiene energía para los
agosto 13, 2024
BLOG - POST GENERAL
Ejercicio para la salud
El entrenamiento de fuerza es una estrategia útil para la prevenir y tratar enfermedades Cardiovasculares
🛑 Tan solo 15 a 20 minutos de entrenamiento por sesión, 2 a 3 veces por semana utilizando entre 8
agosto 13, 2024
Ejercicio para la salud
El Ejercicio Crónico reduce la Interleucina 6
🛑 El ejercicio físico mejora la salud y el rendimiento físico de múltiples formas y utilizando muchos caminos, de hecho
agosto 13, 2024
Nutrición
Excedentes de energía más altos no producen mayores ganancias de fuerza y masa muscular
Un nuevo estudio comparó una condición de excedente de energía del 15% (excedente alto) vs del 5% (excedente pequeño), en
agosto 13, 2024
Entrenamiento
Participación de la Mujer en el Deporte de Alto Rendimiento
🛑 El los últimos 70 años, la participación de la mujer en el deporte y en la investigación sobre fisiología
agosto 13, 2024
Entrenamiento
Diferencias sexuales en el rendimiento del ejercicio
Existen diferencias notables a favor de los hombres en varios determinantes del desempeño, excepto en el impulso neural y la
agosto 13, 2024
