🛑 Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 (PUFA n-3), cumplen una función regulatoria de la diferenciación de células satélite musculares (crítica en la regeneración y la preservación del músculo esquelético), al reducir la inflamación intracelular, mejorar la biogénesis mitocondrial y la supervivencia celular.
👩🏾🏫 Se ha demostrado que la ingesta adecuada de PUFA n-3 es beneficiosa para preservar la masa y función muscular en contextos de envejecimiento.
