Además de lo que ven en la infografía, cabe resaltar que, es ideal incluir en su mayoría ejercicios de carácter multiarticular, y que demanden ejecuciones en todos los planos de movimiento.
Uno de los pilares fundamentales y obligatorios, es el afianzamiento extremo de la técnica de los ejercicios, antes de realizar progresiones en los diferentes componentes de la carga.
También es de resaltar que, la escogencia de los valores a prescribir, dentro de los rangos expuestos, en cuanto a intensidad, volumen, frecuencia y tiempos de descanso, dependen del nivel de experiencia y experticia del niño o adolescente, en el entrenamiento de fuerza.
El fallo muscular, no es prioritario y se puede empezar a trabajar, en función de la progresión de cada niño. Lo mismo ocurre con la velocidad de ejecución, la cual puede aumentar, en los niños con mayor pericia técnica y experiencia.
