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El músculo esquelético es el eje central de la mejora de la salud

🛑 El ejercicio/actividad física estimula a nuestros músculos para que fabriquen cientos de moléculas llamadas mioquinas que funcionan como fármacos producidos para mantener y/o mejorar la salud de una gran variedad de tejidos y órganos. Medicina creada por nuestro cuerpo para nuestro cuerpo.

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