Es necesario que una persona que ha presentado un evento cardiovascular adverso, como por ejemplo un infarto agudo de miocardio, sea introducida en un programa de entrenamiento físico bien estructurado y seguro, ya que el ejercicio es esencial dentro de la rehabilitación cardíaca.
La rehabilitación cardíaca busca principalmente recuperar lo máximo posible la funcionalidad mermada del miocardio trás la enfermedad cardiovascular. En ese sentido, no solo es fundamental el entrenamiento de tipo aeróbico, sino también el de fuerza.
La enfermedad cardiovascular esta asociada a varias alteraciones sistemicas como la inflamación crónica, las anormalidades en la secreción y acción de hormonas, estrés oxidativo aumentado, disfunción mitocondrial, deficiencia de hierro, entre otras. Todas estas alteraciones negativas pueden prolongarse con el tiempo y desencadenar otras enfermedades como la sarcopenia (pérdida de fuerza y masa muscular crónica).
Por tanto, el entrenamiento de fuerza es clave durante la rehabilitación cardíaca, ya que no solamente puede mejorar los marcadores de riesgo mencionados, sino también prevenir directamente la posible aparición de sarcopenia o reducir la magnitud de la enfermedad, debido a la potente estimulación anabólica que promueve.
De esta manera y dentro de los procesos integrales de rehabilitación cardíaca (fundamentalmente a partir de fase II), el entrenamiento de fuerza es una estrategia importante a utilizar, para la mejora de la función y calidad de vida de los pacientes, más aún entendiendo que el desarrollo de comorbilidades asociadas a la enfermedad cardiovascular como la sarcopenia, pueden impulsar un circulo vicioso en el que la discapacidad exacerbada, se convierte en una barrera para la realización de ejercicio físico, lo que lleva a su vez al aumento de la inactividad física y con ello al incremento exponencial de la magnitud de la gravedad de la enfermedad y/o aparición de nuevas comorbilidades.
Kirkman, D. L., Lee, D. C., & Carbone, S. (2022). Resistance exercise for cardiac rehabilitation. Progress in cardiovascular diseases, 70, 66–72. https://doi.org/10.1016/j.pcad.2022.01.004
