🛑 El envejecimiento produce una perdida importante de unidades motoras, lo que está relacionado con un deterioro de la producción de fuerza y potencia muscular, con el consecuente impacto negativo en la función física de las personas mayores.
👨🏻🏫 El entrenamiento físico a lo largo de la vida, está asociado a una preservación de la fuerza ya función física , lo que parece estar relacionado con la capacidad del ejercicio para contrarrestar la perdida de unidades motoras con el envejecimiento.
👉🏻 Los atletas master por ejemplo, exhiben una mayor masa muscular, fuerza y potencia, además de un mantenimiento del número y función de las unidades motoras.
