Está ampliamente documentado que el ejercicio físico (tanto de fuerza como de resistencia) mejora la función y salud cardíaca. Sin embargo, hasta ahora se están descubriendo los mecanismos por los cuales el ejercicio produce cambios positivos en el corazón.
Entre más los investigadores se adentran en el estudio de los mecanismos celulares y moleculares que sustentarían las adaptaciones cardíacas el ejercicio, más mecanismos son descubiertos.
Aunque gran parte del descubrimiento de estos mecanismos han surgido de los trabajos realizados en modelos animales, algunos ya han sido visto en humanos y otros están por investigar.
En suma, el ejercicio puede favorecer el crecimiento y la proliferación de cardiomiocitos (algo impesado anteriormente ya que la capacidad de recambio celular es muy baja en el miocardio), mejora la biogénesis mitocondrial, el metabolismo de la glucosa y los lípidos, la estructura y función de la microvasculatura coronaria, la función linfática y la linfangiogénesis cardíaca, inhibe la fibrosis cardíaca, la inflamación sistémica y miocardial.
Hastings, M. H., Castro, C., Freeman, R., Abdul Kadir, A., Lerchenmüller, C., Li, H., Rhee, J., Roh, J. D., Roh, K., Singh, A. P., Wu, C., Xia, P., Zhou, Q., Xiao, J., & Rosenzweig, A. (2023). Intrinsic and Extrinsic Contributors to the Cardiac Benefits of Exercise. JACC. Basic to translational science, 9(4), 535–552. https://doi.org/10.1016/j.jacbts.2023.07.011
