Dirigido para Profesionales de las Áreas afines a las Ciencias del Deporte, de la Actividad Física y Ciencias de la Salud.

Este ebook aborda las principales características de la obesidad y del por qué es un creciente problema de salud pública; Además, contiene una serie de consideraciones clave, para la prescripción de ejercicio físico en personas que viven con obesidad, teniendo en cuenta las principales comorbilidades que pueden confluir junto con la obesidad. Finalmente, se muestra una guía inicial basada en la evidencia, para la aplicación del volumen de entrenamiento, la intensidad, la frecuencia y los descansos entre series, para varias modalidades de ejercicio, recomendadas para la persona con obesidad.