CURSO METODOS AVANZADOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA EN FITNESS Y EL DEPORTE
Los paradigmas al rededor del entrenamiento de resistencia se encuentran en una constante evolución, y la evidencia científica crece día a día en aras de avanzar en conocimiento acerca de los métodos de entrenamiento y las adaptaciones fisiológicas que producen cada uno de ellos.
Por tanto, es de obligación para el entrenador, estar actualizado en referencia al conocimiento actual sobre esta modalidad de entrenamiento y la optimización de sus métodos, de forma que tenga las herramientas clave para diseñar programas de entrenamiento de resistencia adecuadas, tanto en el alto rendimiento, como en el fitness, y la mejora de la salud.
OFERTA TIEMPO LIMITADO
ANTES 100 USD / HOY 55.00
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PREGUNTAS FRECUENTES
El curso será online con las clases grabadas para que las puedas visualizar cuando quieras, además tendrá asesorías en vivo una vez nos contactes.
Depende del tiempo que le dediques.
Ciencia Deportiva Colombia, entidad de entrenamiento actualizado basada en las ciencias del deporte y la actividad física (educación no formal y 100% online).
Son 28 lecciones
Puedes solicitarlas a través de cualquiera de nuestras redes sociales incluido WhatsApp, asesoría consta de máximo 20 minutos.
Dentro del curso contarás con 4 asesorías en total.
Si, es expedido por Ciencia Deportiva Colombia.
MÓDULO 1
01- Determinantes del rendimiento de resistencia
02- Modelo trifásico de intensidad
03- Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de resistencia
04- Adaptaciones moleculares perifericas al ET
05- Genética y Vo2max
06- Tipos de periodización de la intensidad en ER
07- Periodización por bloques vs tradicional
08- Entrenamiento de la resistencia en altura
MÓDULO 2
09- Protocolo MICT, LICT
10- Adaptaciones fisiologicas al MICT LICT
11- Evidencia de MICT y LICT en la salud
12- Evidencia de MICT y LICT en la salud 2da parte
13- Programación de la carga en MICT y LICT
MÓDULO 3
14- Protocolo HIIT
15- Adaptaciones fisiológicas al HIIT
16- Adaptaciones moleculares al HIIT
17- HIIT, ACR y salud
18- HIIT y composición corporal
19- Programación de la carga en HIIT
MÓDULO 4
20- Procolo SIT y adaptaciones fisiológica
21- Módulo 4 SIT y gasto energético
22- Prescripción de la carga en SIT
23- Protocolo RST y adaptaciones fisiológicas
24- Práctica Protocolo RST
25- Prescripción de la carga en RST
26- Protocolo HIFT
27- Adaptaciones fisiológicas al HIFT y programación de las cargas
28- Práctica Tábata
Certificado de Participación
Al finalizar el curso recibe tu certificado de participación, este será expedido por Ciencia Deportiva Colombia y/o la Fundación Internacional Ciencia Deportiva Latinoamérica.
Nos contactas a través de nuestras redes o WhatsApp para su elaboración
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Tienes 7 días de garantía o te devolvemos tu dinero.
En ese periodo puedes ver los videos, materiales, reportes, herramientas, etc… que vienen incluidos dentro del curso.
Si después de visualizar todo el contenido completo del curso y éste no cumple tus expectativas y piensas que todo lo mencionado anteriormente no es cierto, te devolvemos tu dinero.
Aviso Legal: Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados
Los ejemplos en estos materiales no deben tomarse como una promesa o garantía de ganancias y/o resultados con los entrenados; el potencial de guanacia depende completamente de la persona que usa nuestro producto, desarrolla ideas técnicas, individualiza el entrenamiento del sujeto y lo más importante el esfuerzo realizado mediante su metodología tanto por parte del entrenador como la voluntad del entrenado.