CURSO VIRTUAL GRATIS
APLICA PARA TODA LATINOAMERICA E HISPANOHABLANTE
CURSO VIRTUAL GRATIS
Este curso está dirigido a profesionales de las ciencias del deporte, la actividad física, la nutrición deportiva y disciplinas afines, interesados en profundizar en el conocimiento y la aplicación crítica de la suplementación en el contexto del rendimiento físico y la salud.
A lo largo del curso, se promueve una perspectiva ética y reflexiva sobre la suplementación, considerando aspectos regulatorios, de seguridad y de integridad deportiva.
Fechas:
Del 12 al 14 de Junio 2025 / 07:00PM (HORA COLOMBIA), aplica para toda Latinoamérica e Hispanohablante
El programa aborda el análisis riguroso de los suplementos y ayudas ergogénicas respaldados por la mayor evidencia científica disponible, orientados a la optimización del rendimiento deportivo, la mejora de la condición física y la modulación de la composición corporal. Se exploran en detalle los mecanismos fisiológicos y bioquímicos propuestos para cada suplemento, facilitando una comprensión integral de su acción en el organismo.
Asimismo, el curso ofrece una revisión crítica de los suplementos de uso extendido en el ámbito del fitness y el deporte que, pese a su popularidad, carecen de evidencia concluyente en cuanto a su eficacia. Este enfoque permite a los participantes desarrollar habilidades para la toma de decisiones informadas y basadas en la evidencia, minimizando riesgos y potenciando beneficios en la práctica profesional.
OBJETIVO DEL CURSO
Analizar de manera crítica y fundamentada la evidencia científica actual sobre el uso de suplementos y ayudas ergogénicas en el ámbito del fitness y el deporte, con el fin de optimizar el rendimiento físico, la condición física y la composición corporal, promoviendo una aplicación ética, segura y contextualizada en la práctica profesional.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Examinar los mecanismos fisiológicos, bioquímicos y metabólicos subyacentes a la acción de los suplementos y ayudas ergogénicas con respaldo científico en el mejoramiento del rendimiento físico y la salud.
- Evaluar la eficacia y seguridad de los principales suplementos utilizados en el contexto deportivo, diferenciando aquellos con evidencia robusta de aquellos cuya efectividad carece de respaldo concluyente.
- Desarrollar competencias para la toma de decisiones informadas en la prescripción o recomendación de suplementos, considerando aspectos éticos, legales y de integridad deportiva.
DÍA 1
Suplementos con fuerte evidencia de eficacia:– Proteína– Creatina– Cafeína– Precursores de óxido nítrico Suplementos con evidencia moderada de su eficacia:– Beta-alanina– Bicarbonato de sodio– PUFAs y Omega 3– HMB– Suplementos multiingredientes (ej. pre-workout) Suplementos con evidencia débil de su eficacia:– BCAA– Leucina– Arginina– Glutamina– Precursores de testosterona
DÍA 2
- Trabajo autónomo, lecturas y videos complementarios
- Sesión de Preguntas y Respuestas a través de YouTube, para resolver tus dudas
DÍA 3
Suplementación para la perdida de grasa (mecanismos de acción, dosis, forma de utilización, seguridad, uso en patologías) Suplementos con evidencia moderada-alta de eficacia y seguridad: Suplementos con evidencia moderada-baja de eficacia y seguridad: Suplementos con evidencia baja de eficacia y seguridad:¿Qué conocimientos adquirirás en este cursos?
A través de los contenidos de este curso, el profesional, conocerá la importancia del entrenamiento de la fuerza y el desarrollo de la fuerza para mejorar el rendimiento y la salud, de acuerdo a las últimas investigación que se han publicado al respecto, además, adquirirá las bases fisiológicas y prácticas de los métodos de entrenamiento de fuerza más documentados en la literatura científica actual, y las estrategias de implementación en contextos de rendimiento deportivo y mejora de la salud.
Fechas:
Del 12 al 14 de Junio 2025 / 07:00PM (HORA COLOMBIA), aplica para toda Latinoamérica e Hispanohablante
¿Qué estarás en capacidad de realizar con estos conocimientos?
Con este curso, el profesional estará en la capacidad de diseñar e implementar diferentes métodos de entrenamiento de la fuerza, como por ejemplo, entrenamiento de la fuerza en circuito, entrenamiento excéntrico, entrenamiento pliométrico, entrenamiento de series clúster, entrenamiento complejo, método 3/7, métodos de alta intensidad y eficientes en el tiempo, método de restricción del flujo sanguíneo. También estará en la capacidad para elegir los métodos descritos, las estrategias de planificación y programación, en función de las características del entrenado, de acuerdo al contexto (p.ej., rendimiento y salud) y el nivel de entrenamiento.
¿QUÉ TE LLEVARÁS CON EL CURSO?
Tres(3) Clases Magistrales, las cuales hemos preparado cuidadosa y minuciosamente, con el fin de entregarte lo necesario, principal y fundamental para que apliques con tus entrenados y basadas 100% en Evidencia Científica Reciente
Lectura, te llevarás todos los artículos científicos, con los cuales basamos el curso, podrás extender aún más la información y obtener tus propias conclusiones
Ebooks, obtendrás también como obsequio, ebooks desarollados por nosotros y basados en evidencia científica reciente, que te aportarán como guía y que también podrás obsequiar a tus entrenados
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Aviso Legal: Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados
Los ejemplos en estos materiales no deben tomarse como una promesa o garantía de ganancias y/o resultados con los entrenados; el potencial de guanacia depende completamente de la persona que usa nuestro producto, desarrolla ideas técnicas, individualiza el entrenamiento del sujeto y lo más importante el esfuerzo realizado mediante su metodología tanto por parte del entrenador como la voluntad del entrenado.
