Sumado a la creciente pandemia del sedentarismo y la inactividad física, los adultos mayores conviven con fragilidad física, limitaciones funcionales y falta de independencia física.

Por tanto, ante la necesidad de programas de ejercicio físico eficaces diseñados específicamente para la población en envejecimiento, el entrenador y profesional del ejercicio en general, debe conocer la evidencia científica actual, en relación con las mejores prácticas para la intervención de ejercicio que se ajuste a las características del adulto mayor y pueda ser eficaz para mejorar su calidad de vida y funcionalidad. Con este curso podrás encontrar este importante conocimiento, para poderlo aplicar en la práctica y optimizar los resultados de entrenamiento en esta población.